Jak prze?y? za sto pi??dziesi?t z?otych

Co zrobi?, kiedy z dnia na dzie? traci si? prac?, albo wyp?at? zajmuje komornik? Trzeba ci?? koszty. Ostatni? rzecz?, na której jednak mo?na oszcz?dza? s? codzienne posi?ki. Autorka poradnika udowadnia, ?e mo?na prze?y? za 5 z? dziennie. Ta rewolucyjna w tre?ci pozycja zawiera dania z przepisami i sk?adnikami posi?ków na 31 dni, wraz ze zdj?ciami potraw i paragonów, by stwierdzi? autentyczno?? tego eksperymentu. Przedsi?wzi?cie to przypomina kulinarn? szko?? przetrwania, a przygotowanie podobne by?o do aprowizacyjnych zabiegów wojskowych kwatermistrzów przed wyruszeniem na front. Interesuj?ce s? przygotowania autorki do „postnego” miesi?ca: suszenie kwiatów, sadzenie warzyw, zió?, czy pokrzywy zapewniaj?cej odpowiednie dawki kwasu foliowego, ?elaza, krzemu, wapnia oraz takich witamin jak C, A, K, E, B2. Bez wyrzecze? si? nie obesz?o, ale na tym przecie? polega sztuka przetrwania w ekstremalnych warunkach. Poradnik pe?en jest odkrywczych sposobów na nieoczywiste potrawy