Pensamientos Intrusivos

Pensamientos Intrusivos

Por Raimon Samsó

Formato: EPUB  
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Sinopsis

Libérate de los pensamientos perturbadores, negativos, obsesivos y recupera la paz mental. ¿Te asaltan pensamientos feos que te avergüenzan y te roban la paz mental? Si te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos negativos, ansiedad y obsesiones que invaden tu mente, este libro es tu guía para romper esas cadenas y encontrar serenidad. Aquí descubrirás técnicas efectivas para gestionar esos pensamientos perturbadores y liberarte de la espiral de negatividad, con técnicas como: • Programación Neurolingüística (PNL): reprograma tu mente y elimina patrones que ya no te sirven. • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): identifica y desafía las creencias que amplifican la ansiedad y el estrés. • Mindfulness: conecta con el presente y aprende a observar tus pensamientos sin dejar que te dominen. Con ejemplos reales y consejos fáciles de aplicar, este libro te ofrece un camino práctico para liberarte de los pensamientos negativos. Este libro no solo te llevará hacia un estado de paz interior, sino que también te ayudará a construir resiliencia mental. Aprenderás a diferenciar tus pensamientos de la realidad, minimizando la ansiedad y las obsesiones. Tres ventajas que obtendrás de este libro: 1. Disolver la ansiedad: reduce el peso de los pensamientos negativos y perturbadores y recupera la tranquilidad. 2. Liberarte de las obsesiones: deja de sentirte atrapado por patrones repetitivos y toma las riendas de tu mente. 3. Claridad y equilibrio mental: crea un estado de paz y confianza para vivir sin miedo y sin angustia. ¿Estás listo para comenzar una vida libre de pensamientos intrusivos? ¡Tu transformación empieza con esta lectura!

Raimon Samsó

< p > Licenciado en Ciencias Económicas y Master en Edición Editorial, < strong > Raimon Samsó < /strong > desarrolló su labor profesional para diversas firmas multinacionales y entidades financieras a lo largo de 15 años. < /p > < p > En 1988 gana el Concurso de Narraciones Breves de Círculo de Lectores, con el relato < i > Como Llamas < /i > . Ese hito representa el punto de partida de su vocación que en los años siguientes dará lugar a su renuncia profesional para hacer real su sueño: convertirse en autor. < /p > < p > En los años 90 inicia su trayectoria en el ámbito del crecimiento personal. Escribe: < i > Taller de Amor, Escuela de Almas < /i > (1995), < i > Volver a la Alegría < /i > (1997) y < i > Manual de Prosperidad < /i > (2000), publicados por la Editorial Obelisco y re-editados en sucesivas ocasiones. < /p > < p > Su primera novela, < i > Dos Almas Gemelas < /i > resulta finalista del primer premio de narrativa new age del país en 1988, convirtiéndose muy pronto en un best seller y libro de referencia en el género. < /p > < p > En el 2002 publica < i > Juntos < /i > , el esperado desenlace de < i > Dos Almas Gemelas < /i > , que tal vez constituye su novela más lograda. < /p > < p > < i > El Maestro de las Cometas < /i > (2003), es quizá la más sencilla, profunda y depurada de sus obras. Convertido en pocos meses en un éxito de ventas, este relato de motivación ha sabido conquistar al lector. < /p > < p > En 2007 publica < i > Cita en la Cima: el método de los deseos cumplidos < /i > y también < i > Cien preguntas que cambiarán tu vida en menos de una hora < /i > . Dos libros que reflejan su experiencia como life coach. < /p > < p > Es colaborador en Catalunya Radio en el programa & quot;L & acute;ofici de viure & quot; de Gaspart Hernandez. < /p > < p > Actualmente, prepara varios libros, al tiempo que dirige seminarios de motivación, desarrollo personal, comunicación y creación literaria (on-line), para todas aquellas personas que desean profundizar en los conceptos desarrollados en sus libros. A través de su organización, imparte seminarios in-company de motivación y habilidades personales en empresas e instituciones para el desarrollo del potencial de sus equipos humanos. < /p > < p > Sus impactantes libros, CD de audio, conferencias e inspiradores seminarios conducen a las personas al bienestar interior y a la consecución de sus deseos. Su organización, Área interior, está orientada a la acción y los resultados. < /p > < p > Sus más recientes publicaciones son < em > El código del dinero < /em > de la que existe la versión digital y el audiolibro, y < em > Adelanta tu jubilación. < /em > < /p >

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