El gran libro de la salud por medios naturales

* Las técnicas para dormir bien, consiguiendo un perfecto estado físico y psíquico. * Los mejores ejercicios para aprender a respirar correctamente y fortalecer su capacidad física y mental. * Nuevos métodos de relajación para luchar contra el estrés, la angustia y renovar su energía, su vitalidad y su dinamismo. * Ejercicios de gimnasia suave para realizar en cinco minutos y sin esfuerzos, pero que le permitirán conocerse mejor y curarse de sus males cotidianos. * No requeriráni sedantes ni tranquilizantes para reponerse de un ritmo de vida seguramente acelerado. Con métodos naturales correctamente aplicados serásuficiente. Estos son algunos de los aspectos que podráencontrar en esta obra práctica. Ha sido concebida para que cada persona pueda encontrar aquílos mejores métodos, y los que más se adapten a su personalidad y condiciones de vida, para recobrar su salud utilizando siempre medios naturales.