10 regole per dimagrire e non ingrassare più

Grazie a questo libro potrai scoprire quali sono le 10 regole fondamentali per eliminare i chili di troppo e non riprenderli più : si tratta di una serie di indicazioni utili per neutralizzare alla radice i fattori che fanno ingrassare, come fame nervosa , metabolismo lento , ritenzione idrica , indice glicemico elevato , errate combinazioni alimentari e scarso movimento fisico .