Diyabete Son

?HT?YACINIZ OLDU?UNU MU DÜ?ÜNÜYORSANIZ? E HAD? O HALDE! 30 GÜNLÜK ?EKERDEN ARINDIRICI BESLENME PLANINIZI YAPMAYA BA?LAYIN!Gördü?ünüz gibi, kan ?ekeri seviyenizin Kontrol alt?nda oldu?unuzdan emin olman?z çok önemli. Bunu yapman?n en etkili yolu ?eker ve karbonhidratlar? mümkün oldu?unca dü?ük tutmakt?r. Bu durumda, gelin hep birlikte az ?ekerli ve dü?ük karbonhidratl? diyabetik diyete ba?lad???n?z zaman neler oldu?una bakal?m. Öncelikle, karbonhidrat ve ?eker tüketimi yapt???n?zda, karaci?er bunlar? metabolize ederken , kan dola??m? içinde glikoza dönü?ürler. Karbondioksitler enerji kayna?? olarak kullan?ld???ndan, vücudun glikozu parçalamak için pankreastan insulin salg?lamas? ve fonksiyonal enerji olarak hücrelere göndermesi gerekmektedir. Sonras?nda, vücut ATP olu?turmak için oksijeni kar??t?r?r. Bu da, vücudunuzun tüm sistemini güçlendirmeye yarayan enerjidir. .Vücudunuzda glikoz a??r? hale gelmedikçe a??r? sorun yok. Bu oldu?u zaman ise, vücut glikozun fazlas?n? ya?a çevirir.Ne var ki, bir noktadan sonra art?k bununla ba? edemez olur. Burada da insulin direnci ba?lar. K?sacas?, kan dola??m?nda çok miktarda glilkoz birikince hücreleriniz art?k yeni glikoz almay? b?rak?r. Bunlar kan ?ekeri seviyesindeki uç noktalard?r. Buras?, dü?ük karbonhidratl? ve az ?ekerli diyetin tüm sa?l?k yönetimi plan?n?zda büyük fark yaratt??? yerdir. Gerçek ?udur ki, tüketti?iniz karbonhidrat ve ?eker miktar?n? dü?ürdü?ünüz zaman, vücudunuza kan dola??m?n?zda ve depoda olanlar? i?lemesi için bir ?ans tan?m?? oluyorsunuz.Bu ?ekilde depoda olanlar? kullanmas? için vücudunuzu zorlam?? oluyorsunuz,.Böylece de , kan ?ekeri seviyenizi control alt?nda tutmu? oluyorsunuz. Tabiri caizse, bunun anlam? vücudunuza bir soluk ald?rmakt?r. Böylece, vücut bu h?za yeti?ebilir. Vücudunuz bu h?zla uyum gösterdi?inde ise, kan ?ekeri seviyenizi azaltmay? b?rakm?? oluyorsunuz. Bunun yan?s?ra, i?lenecek karbonhidrat ve glikoz azal?nca da t?bbi tedaviler de daha etkin hale gelecektir. ?lk ba?ta, dü?ük karbonhidratl? , az ?ekerli diyete gitmek ?ok edici gibi görünebilir. Do?rusu, pek çok ki?i hayatlar? boyunca marula mahkum olduklar?n? san?rlar. Burada göreceksiniz ki bu diyet, dü?ük karbonhidrat ve az ?ekerli çok say?da yiyecek çe?idini kapsamaktad?r. Sonuç olarak, ayn? zamanda hem sa?l?kl? ve hem de lezzetli yemekler yiyebilirsiniz Ne var ki, i?in s?rr? hangi yiyeceklerin dü?ük kan ?ekeri seviyelerine katk? sundu?udur. Bu yiyecekleri ke?fetti?iniz zaman, diyabeti control alt?nda tutmak o kadar da zor de?ilmi?. S?f?r suçluluk duygusuyla halen çok lezetli yiyecekleri afiyetle yiyebilirsiniz. Pek çok leziz tarif bulacaks?n?z. Örne?in: Dü?ük Karbonhidratl? Somon lezzeti ? Avokadolu Midye Güveç?Dü?ük Karbonhidratl? Puding ? Peynirli Yumurta Kuplar? ? ?nan?lmaz dü?ük ?eker sürprizi ? Gurme GÜveç Sürprizi ? Dü?ük Karbonatl?TOn Bal??? Dürümü ? H?zl? ve Kolay Sebzeli Lezzetler ?Dü?ük ?ekerli Pan Kek Sürptizi e ? Dü?ük Karbonhidratl? Yumurta&Sebze Lokmalar? ? Dü?ük Karbonhidratl? K?zarm?? Tavuk Sürprizi ? Dü?ük ?ekerli Dana Eti Bombas? ? Fileto ve Peynir Harikas? ? H?zl? ve Kolay Dü?ük Karbonhidratl? Cipsler ?nan?lmaz Dü?ük Karbonhidratl? Güney Lezzeti ? Dü?ük ?ekerli ?talyan At??t?rma Opsiyonlar?? Lezzetli Tavuk ve Sebze Güveci ? Lezzetli dü?ük ?ekerlii tavuk yeme?i ?Ak?am için ?talyan Tavuk Yeme?i ? Leziz Limonlu Biftek ? Gourmet Fileto Opsiyonlar? ? Aromal? Rosto Lezzeti? Calzone Burger ? Portobello Mantarl? Burger ? Süper Dü?ük Karbonhidratl? ” Parmesanl? Tavuk ? Hindistancevizli Tavuk ? Yava? ate?te Tavuk Güveç VE DAHA FAZLASI! islami hassasiyetler gözetilerek haz?rlanm??t?r. Kitab?n?z? hemen al?n. ?imdi hemen bu sayfan?n en üstünde BUY NOW butonuna bas?n ve sa?l?k ve güzelli?in tad?na var?n. PUBLISHER: TEKTIME