21 Giorni di cambiamento

Questa Guida è per te! Vorrei condividere con te alcune idee e invitarti a seguire dei semplici esercizi che ti aiuteranno a dedicare maggiore attenzione alle cose che sono veramente importanti per te. Si tratta di concetti semplici che tuttavia, se accolti con una mente aperta e una buona disposizione d'animo, possono sprigionare un grande potere. Potresti trascorrere una vita intera senza mai fermarti, neppure un minuto, a pensare cosa è veramente importante, ma non in generale, cosa è veramente importante per te. Se questo è il tuo caso, se ti alzi la mattina e segui la routine di tutti i giorni in modo semi-automatico, senza mai fermarti a riflettere su ciò che conta per te, nella tua vita, allora stai limitando la possibilità di vivere in modo più appagante e di raggiungere la felicità che meriti. Ecco perché questo programma in 21 giorni ti sarà di grande aiuto nel ritrovare te stesso, nel riprendere in mano le redini per condurre la tua esperienza, in modo consapevole, verso le mete che tu desideri raggiungere. In questo ebook trovi: Introduzione L’importanza della motivazione 6 Strumenti pratici e utili Il primo strumento utile sono le affermazioni positive Il secondo strumento è la registrazione delle tue affermazioni Il terzo strumento è la scrittura delle tue affermazioni Il quarto strumento è la collezione di immagini Il quinto strumento è la visualizzazione Il sesto strumento è la meditazione La routine del benessere Sentirsi bene è la priorità I Settimana: il tuo benessere II Settimana: le relazioni. “Io e gli altri” Quali sono le tue convinzioni. Sono proprio vere? Sono proprio tue? Diventa il migliore amico di te stesso Non sei qui per compiacere gli altri Eliminare i sensi di colpa Perché è importante l’autostima nelle relazioni Gestire le persone “difficili” III Settimana: successo e prosperità Fortuna o Sfortuna? Se ti senti “sfortunato” impara la tecnica del perdono La posizione del dare e la posizione dell’ottenere Lavorare sodo. 3 Bugie che racconti a te stesso Conclusione Omaggio