La dieta del minestrone

Nonostante gli sforzi non riesci a perdere peso? Ti senti fiacco, apatico e il tuo livello di energia è scarso? Noti che il tuo colorito è spento e la tua pelle ha un aspetto poco luminoso? Hai spesso mal di testa o ti senti in confusione? I ritmi frenetici della vita quotidiana, lo stress e l'alimentazione influiscono negativamente sull'organismo e quelli che ho citato sono solo alcuni dei segnali d'allarme che il tuo fisico ti invia per dirti che è il momento di cambiare qualcosa! Cambiare non significa che devi punirti ma al contrario devi aiutare e sostenere il tuo corpo in modo che possa funzionare al meglio e permetterti di vivere appieno la tua vita con entusiasmo, energia e vitalità. Leggendo questo ebook, se metterai in pratica le informazioni che esso contiene, potrai perdere peso, aumentare l'energia, sostituire i cibi spazzatura con cibi ricchi di nutrienti e imparare a mangiare in modo sano. In questo ebook trovi: 1. Il Minestrone e l'alimentazione 2. Dieta del Minestrone I giorno II giorno III giorno IV giorno V giorno VI giorno VII giorno 3. Istruzioni per la preparazione del brodo vegetale 4. Istruzioni per la preparazione del brodo di carne 5. Il Minestrone: Le Ricette Ricetta #1 Ricetta #2 Ricetta #3 Ricetta #4 Ricetta #5 Ricetta #6 Ricetta #7 6. Ricette Bonus 1. Creme Crema di Carote e Piselli Crema fresca al Coriandolo Crema di Lattuga Crème Rouge Crema di Piselli Crema di Spinaci ed Erbette Crema di Zucca al profumo di Agrumi 2. Vellutate Vellutata di Champignon Vellutata di Fiori di Zucca Vellutata di Lenticchie e Carote Vellutata di Patate Rosse e Carote 3. Minestre Minestra di Orzo, Funghi e Prezzemolo Minestra di Fagioli e Cavoli Minestra di Porri e Borragine Minestra di Quinoa e Pomodoro 4. Contorni e Piatti Unici di Verdure Cavolini di Bruxelles con Pinoli croccanti Ceci con Olive e Peperoni Fagiolini di Arles Finocchi saporiti alla Greca Lenticchie e Melanzane Melanzane alla Menta Fresca Pomodori con Mele e Frutta Secca Pomodori Ripieni Quinoa con Cavolfiori e Zenzero Quinoa con Peperoni Cipolle e Fagioli Sedano e Noci Songino Fuji - Goji Spinaci con Pinoli e Uva Passa Roll di Fagioli Azuki e Verza Uova con Crema di Spinaci 5. Speciale Mousse Mousse di Avocado Conclusione