Mindfulness Meditacion para gente de alto rendimiento

A través de a meditación, uno es capaz de administrar sus recursos de una manera más sabia, concentrar la atención en aquello que lo necesita, aislar el esfuerzo. Todo mediante un estado corporal de profunda tranquilidad y sosiego. Las empresas más innovadoras del mundo se han dado cuenta de que, si somos capaces de gestionar mejor nuestros recursos, el resultado de nuestras acciones se incrementaráprogresivamente. Muchos deportistas han encontrado asítambién la manera de afrontar retos personales que van más alláde lo posible.