Potenzia la tua concentrazione

La collana START Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualit à della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell ’inizio di una nuova avventura, dell ’avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale. Il caos mentale ti sembra naturale? Ti chiedi mai come alcune persone riescano a fare di pi ù e, per giunta, a farlo pi ù velocemente e meglio? In realt à queste persone hanno semplicemente addestrato se stessi per superarli, invece di rimanere vittime del sovraccarico di informazioni e dell ’ansia. L ’ingrediente segreto del successo è la concentrazione e questa, fortunatamente, è un ’abilit à che pu ò essere appresa e migliorata. Con questo breve ebook avrai una serie di suggerimenti pratici per creare abitudini positive che ti aiutino a sviluppare una migliore concentrazione e una focalizzazione indirizzata a realizzare i tuoi obiettivi giornalieri. La buona notizia è che concentrarsi non è solo un ’abilit à che puoi imparare, è anche una scelta di vita che puoi fare, mantenere e rafforzare durante tutta la tua esistenza. Contenuti dell ’ebook in sintesi . Come migliorare la nostra capacit à di attenzione . Perché è importante concentrarsi . Mindfulness e concentrazione . Concentrazione per il benessere fisico e come stile di vita Perché leggere questo ebook . Per sviluppare la propria concentrazione e la capacit à di attenzione . Per avere pi ù consapevolezza di se stessi e delle proprie capacit à . Per entrare in stretto contatto con la propria mente subconscia, imprimendo in essa nuovi modelli di pensiero A chi si rivolge l ’ebook . A chi vuole un piccolo saggio di crescita personale per ampliare i propri orizzonti e raggiungere i propri obiettivi . A chi desidera un breve testo da leggere e rileggere per la propria crescita personale . A chi desidera raggiungere la piena consapevolezza della propria mente e del potere del pensiero