Vie per l'armonia. Umorismo, lettura e musica: tre percorsi di counseling per vivere sereni

Vivere in armonia con se stessi è il presupposto per vivere in armonia anche con gli altri. Per conoscersi e pacificarsi nella serenit à, a volte, si ha bisogno di un aiuto esterno che ci sostenga nella valorizzazione delle risorse che abbiamo gi à dentro di noi: è uno degli aspetti del counselling. L ’autore, counsellor professionista e formatore, propone in queste pagine tre percorsi utili alla conoscenza di sé. Attraverso l ’umorismo, la lettura e la musica il lettore sar à stimolato, con l ’ausilio di esercizi pratici, ad una migliore auto-comprensione per vivere davvero.