El peso deseado en 11 pasos. Ebook

El mejor método para perder peso a través de un cambio cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva. Después de intentarlo con prometedoras fórmulas mágicas que han afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que laúnica forma de poder conseguirlo es llebar a cabo un cambio de hábitos. Tenemos que perder peso de forma saludable, respetando nuestro ritmo de vida, sin pasar hambre ni siguiendo estrictas dietas aburridas. Y lo más importante, tenemos que encontrar nuestro peso deseado para no volverlo a perder nunca más. En el mismo libro encontraremos la motivación que nos haráfácil el cambio de hábitos. Fruto de la experiencia de un dietista-nutricionista que nos ayudaráa dominar nuestro propio cuerpo. Un método fácil de seguir porquése adapta a la forma de vida de cada uno; una propuesta global de estilo de vida saludable. Un camino para hacer el salto definitivo hacia la salud! El libro estádirigido a conseguir el peso ideal sin perder en salud. No es un libro sobre dietas, es un libro que cuenta la forma de perder peso cambiando hábitos, cómo por ejemplo, cenar poco por la noche.¡Asíde sencillo!. El mejor método para conseguir el cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva.