COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA DIETA DEL SORRISO. Tutto quello che devi fare e mangiare, day by day!

Perdere 12 kg in soli 30 giorni è un obiettivo importante e impegnativo. Non stiamo qui a prenderci in giro, non è uno scherzo ma una sfida seria da affrontare con coscienza e volont à. Nessuna formula magica, solo costanza e olio di gomito. Elena Mandolini ti guider à passo-passo, un po ’ come il Virgilio di Dante, in un percorso di 30 giorni dall ’inferno dei chili di troppo al paradiso di una nuova vita, per rimanere in metafora. Sappi che per compiere con successo questo percorso non ti baster à la sola "dieta " ma dovrai anche seguire i nostri consigli relativamente a movimento e altre attivit à benefiche. Patti chiari e amicizia lunga, insomma. Ma attenzione, non devi spaventarti o scoraggiarti, anzi. Abbiamo ribattezzato questo metodo, la "Dieta del Sorriso ", perché non si basa sul concetto di privazione, bens ì su quello di esperienza e approvazione. Lo stile di Elena è personale, allegro e motivante, da amica, da coach, ma non da nutrizionista (che è opportuno ti segua a prescindere). Con la Dieta del Sorriso, non solo non dovrai privarti di nulla o quasi, di ci ò che ami, ma addirittura farai nuove esperienze e proverai novit à, di cui magari non potrai mai pi ù fare a meno. Siamo onesti, il target è prevalentemente femminile, ma ci ò non toglie che i consigli argomentati sono universali e quindi utilizzabili da chiunque. Si parte da un capitolo "0, " che è un po ’ il proemio di questo avventuroso viaggio. & Egrave; un po ’ il momento della valigia, in cui si faranno un po ’ di premesse metodiche e concettuali ma, soprattutto, ti saranno fornite le giuste motivazioni per affrontare questo stimolante viaggio che, in soli 30 giorni, ti far à conoscere e apprezzare una nuova te stessa! Pronti? Buon viaggio allora!