Dimagrire giorno per giorno

Per perdere peso non è necessario fare grandi sacrifici alimentari e dimenticare i cibi pi ù gustosi e graditi, basta adottare dei piccoli accorgimenti che ci permettono di "tagliare " giorno per giorno le calorie necessarie per dimagrire costantemente. In questo libro tanti consigli pratici per rendere meno pesanti per la linea tutti i pasti quotidiani: la colazione al bar, il pranzo fuori casa, gli spuntini, gli aperitivi, la cena e il dopocena. I suggerimenti utili per sentirsi sazi di giorno e cancellare la fame notturna, mangiando cibi gustosi e snellenti.