Ajuwerda

Drogi Czytelniku, ksi??ka „Ajurweda” to kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodz?cego si? ze staro?ytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmuj?cej si? zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Ajurweda oparta jest na sprawdzonych przez tysi?clecia recepturach i metodach skutecznej terapii i dotyczy ka?dego aspektu ludzkiego ?ycia, koncentruj?c si? na zapobieganiu chorobie, a gdy ju? do niej dojdzie, na usuwaniu jej ?ród?a, nie tylko objawów. Zgodnie z definicj? ajurwedyjsk?, pe?ne zdrowie nie opiera si? jedynie na braku wyra?nych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia w ca?ej swojej istocie. Medycyna ajurwedyjska nie zajmuje si? pojedynczym organem, lecz traktuje cia?o i umys? jako ca?o??. Jej istot? jest pe?ne wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga. Zatem jest to system kompleksowo zajmuj?cy si? natur?, zdrowiem, celem i sensem ludzkiego ?ycia. Autorka El?bieta Libiszewska-Kindler w swobodny i zrozumia?y sposób pisze o tym, jak wykorzysta? wiedz? z zakresu ajurwedy w ?yciu codziennym, w kuchni, na spacerze czy w kontaktach z bliskimi, by by? zadowolonym, pi?knym i nie chorowa?. A je?li ju? si? nam zdarzy choroba, to jak z niej wyj?? i by? znowu szcz??liwym.